Wie eine ausgeglichene Atlasstellung Balance, Technik und Leistung verbessern kann.

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür – und mit ihr die Freude auf verschneite Berge, klare Luft und Bewegung in der Natur.Ob Skifahren, Snowboarden oder Langlaufen – Wintersport ist für viele nicht nur Leidenschaft, sondern auch ein Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

n freier Atlas – der unsichtbare Boost für deine Langlauftechnik! Mehr Stabilität, weniger Beschwerden, maximale Performance

Viele Läufer starten in die Saison mit neuen Schuhen, cooler Bekleidung und motivierender Musik. Dabei vergessen sie oft, die wichtigste...

Laufen mit Leichtigkeit beginnt im Körperinneren!

Laufen mit Leichtigkeit beginnt im Körperinneren!

Laufen mit Leichtigkeit beginnt im Körperinneren!

Die Beckenposition und der Atlas!

Kopfball, Pressball,..... Ausfall? Beim Fussballspiel und im Training sind Athleten ständig in Bewegung, was den Körper enorm...

Im Kontext aller laufsportlichen Aktivitäten, vom Lauftraining bis zum Wettbewerb, ist eine korrekte Ausrichtung des Atlas sehr wichtig!

Eine korrekte Atlasposition ist beim Wintersport von entscheidender Bedeutung, da sie die Grundlage für eine optimale Körperhaltung bidet.

Erfahre heute mehr über den Atlas und seine Funktionen!

Ich möchte dir heute ein paar weitere Zusammenhänge über den Atlas näherbringen. Kinder sollen heute gut im Sport, aktiv, leistungsfähig...

Ich möchte dir heute wieder ein paar faszinierende Zusammenhänge über den Atlas näherbringen. Daher heute, zurück an unser aller Anfang!

...und weitere „komplementäre“ Methoden zur Unterstützung und Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden! Mein Name ist Holger Joerke und...